Muz ve elmalı diyet kek nasıl yapılır?

Muz ve elma, sağlıklı bir atıştırmalık olmanın ötesinde, lezzetli bir diyet keki için mükemmel bir ikili oluşturur. Bu tarif, hem besleyici hem de tatlı ihtiyacınızı karşılayarak, diyet yaparken keyif almanızı sağlar. Yulaf ve kuru meyvelerle zenginleştirilmiş bu kek, hem hafif hem de doyurucu bir seçenek sunuyor. Şimdi gelin, adım adım bu sağlıklı keki birlikte hazırlayalım.

Elma ve muzlu tahinli diyet kek tarifi için gerekli malzemeler ve yapılışı şu şekildedir:

Malzemeler:

Yapılışı:

• 2 adet elma 
• 1 adet muz 
• 1/2 su bardağı su 
• 2 adet yumurta 
• 1 su bardağı yulaf 
• 1 paket kabartma tozu 
• 1 çay kaşığı tarçın 
• 2 avuç kuru meyve karışımı (kuru üzüm, turna yemişi, kuru incir vb.) 
• 1 avuç fındık 

1. Kuru meyveleri bir kaseye koyup sıcak su ekleyip bekletin. 
2. Elmaların sadece çekirdeklerini çıkartıp, mutfak robotunun haznesine birkaç parça halinde koyun. 
3. Elmalarla birlikte muz ve suyu da koyup karışımı robotta püre kıvamına gelene kadar çekin. 
4. Karışıma ardından yulaf, yumurta, kabartma tozu ve tarçını da ekleyip koyu kıvamlı bir hal alana kadar robottan geçirin. 
5. Kuru meyveleri süzün ve peçete ile sularını alıp harca ekleyip karıştırın. 
6. 20-22 santimetrelik kelepçeli bir kalıbın tabanına ve kenarlarına yağlı kağıt yerleştirip harcı içine dökün. 
7. Son olarak harcın üzerine fındık parçaları ekleyin. 
8. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında keki 40-45 dakika pişirin. 
9. Kek fırından çıkınca kalıptan çıkarmadan önce tamamen soğumasını bekleyin.